歯と口を健康に すてきな笑顔

　食べ物をおいしく食べたり、楽しく会話をしたりと、人生を豊かにしてくれる歯と口の健康について、考えてみませんか。

お問い合わせ 保健所地域健康課 電話:428-1153
画像：すてきな笑顔

　市では、平成25年度から令和5年度まで11年間にわたり、富山市健康プラン21（第2次）を策定し、市民の皆さんとともに健康づくりに取り組んできました。その取り組みの1つに「歯の健康」があります。取り組みの目標項目は、おおむね「改善」や「目標達成」していますが、歯周病がある方の割合については悪化しています（表1参照）。
　原因の一つが、新型コロナウイルス感染症の影響です。マスク生活で表情筋を動かさなくなり、唾液が減少し口の中の自浄作用が低下したこと、歯みがき習慣の乱れ、歯科医院への受診控えなどが考えられます。
　これからは、夏の暑さもあり、マスクを外す機会が増えていきます。歯の黄ばみ・着色、口臭など口のことで気になることがあれば、かかりつけ歯科医院に相談してみましょう。口腔（こうくう）機能の衰えを感じる方は、「あいうべ体操※」などの口の体操をするのも効果的です。

イラスト：あいうべ体操

※あいうべ体操…口を大きく動かして、口周りや舌を鍛える体操です。口腔機能の衰えを予防し、唾液の分泌を促す効果があります。

表1

目標項目 目標値 現状値 最終
評価
乳幼児・学童期のむし歯のない者の増加
 3歳児健診においてむし歯のない者 74.8％ 89.4％ 目標
達成
学校健診における12歳児の一人平均むし歯数 1.13本 0.53本 目標
達成
歯の喪失防止
 60歳で24歯以上自分の歯を有する者 78.2％ 91.3％ 目標
達成
40歳で喪失歯のない者 60.7％ 78.2％ 目標
達成
60代で「噛むことに支障がない」と回答した者の増加 83.2％ 88.6％ 改善
歯周病※を有する者の割合の減少
 40歳 40.5％ 50.9％ 悪化
60歳 58.3％ 60.9％ 悪化
歯科検診を受診した者の増加 16.6％ 25.3％ 改善

※歯周病とは、歯茎や骨など歯を支える周囲組織の病気のことで、進行すると歯を失うこともあります。糖尿病や心臓病などの全身疾患にも関わると言われています。

QR：「指定歯科医療機関」ホームページ

指定歯科医療機関

歯と口の健診を受けましょう

　妊婦や節目年齢（40、50、60、70歳）、後期高齢者（75歳）を対象とした歯科・歯周疾患・口腔がんなどの健診を指定歯科医療機関で実施しています。
　口の機能が低下している人を対象とした口腔ケアサービス（ブラッシング指導など）も行っています。