KARADA project 2022
秋のTTS富山 スポーツフェスタ

　市総合体育館内にある、まちなかでのウオーキングやランニングの魅力を発信する交流拠点施設「TOYAMA TOWN（トヤマ タウン） TREKKING SITE（トレッキング サイト）（TTS）」では、秋のスポーツフェスタを9月18日（日）、19日（祝）に開催します。
　体のゆがみ補正や代謝が良くなるストレッチなど、健康で元気に動ける体づくりを始めてみませんか。

★下記のほか、パークヨガ無料体験会、アクロヨガショーもあります。

QR：「秋のTTS富山 スポーツフェスタ」申込フォーム

申込フォーム

申込方法
9月5日（月）までに、TTSホームページ（https://toyama-tts.com/）、または申込フォームから申し込んでください。
※応募多数の場合抽選。
お問い合わせ （株）太陽スポーツ富山店 電話:425-1030
お問い合わせ TTS 電話:482-3377
Eメール otoiawase@toyama-tts.jp
ホームページ https://toyama-tts.com/
お問い合わせ スポーツ健康課 電話:443-2141

SUPヨガ体験会

画像：SUPヨガ体験会

　水上に浮かぶStand-Up-Paddleboard（スタンド アップ パドルボード）（SUP）で自然を感じながらヨガに取り組み、インナーマッスルの強化や体のゆがみを改善します。
※県カヌー協会協力。

日時
9月18日（日）12:30～13:30、14:00～15:00
場所
富岩運河（湊入船町）　※集合はTTS。
対象
20～50代の方
講師
松本（まつもと）幸代（さちよ）さん（SUPヨガ富山主宰）
定員
各5人
費用
3,500円（保険料含む）

美調律体験会

　股関節と骨盤を緩めて整えて、凝り固まった体を美しく調律します。

日時
9月18日（日）13:30～14:30、19日（祝）13:00～14:00
場所
TTSスタジオ
対象
20～50代の方
講師
関澤（せきざわ）知恵（ともえ）さん（からだ美調律®インストラクター）
定員
10人
費用
1,500円

ウオーキングクリニック

　体に効くウオーキングを身に付け、生涯楽に歩くためのアドバイスをします。腰痛、膝の痛みで悩んでいる方は必見です。

日時
9月18日（日）9:00～10:30
場所
TTS前親水広場（雨天時はTTS内）
対象
20～60代の方
講師
田中（たなか）寿美子（すみこ）さん（健康ウオーキング指導認定士）
定員
20人
費用
500円

ランニングクリニック

　体が整う走り方で快適なランニングライフをサポートします。練習量や走行距離に見合った目標設定のポイントを教えます。

日時
9月19日（祝）9:30～11:30
場所
TTS前親水広場（雨天時はTTS内）
対象
20～60代の方
講師
磯野（いその）あずささん（元マラソン選手・2017年富山マラソン優勝者）
定員
20人
費用
2,000円

美脚美尻骨盤ヨガ

日時
9月18日（日）①10:30～11:30、②12:00～13:00
場所
TTSスタジオ
内容
①背骨ヨガ
背骨を整えて腰痛を緩和させます。
②美脚美尻骨盤ヨガ
股関節と肩回りにゆとりを持たせ、痛みを和らげながら理想の体へ導きます。
対象
20～50代の方
講師
湊（みなと）洋二（ようじ）さん（Yoga Studio INEX（札幌）主宰）
定員
各15人
費用
3,000円

キックボクシング体験

日時
9月19日（祝）①15:00～16:00、②16:00～17:30
場所
TTSスタジオ
内容
①キッズクラス
全身を使って運動する楽しさを味わいます。
②男女混合クラス
初めての方でも、パンチやキックの動作を丁寧に指導します。
対象
①未就学児～小学生、②20～50代の方
講師
Mio（ミオ）さん（キックボクシングコーチ）
定員
各10人
費用
①800円、②1,500円

脂肪燃焼ヨガ

　筋肉が多い下半身をヨガのポーズで鍛え、脂肪燃焼させやすい体へと導きます。

日時
9月18日（日）16:00～17:00
場所
TTSスタジオ
対象
筋力不足が気になる20～50代の方
講師
Mei（メイ）さん（ヨガインストラクター）
定員
15人
費用
1,500円

ふわり タイマッサージでデトックスYOGA

　筋膜に働きかけ柔軟性を高めるので、骨盤調整に大変効果的です。

日時
9月19日（祝）11:45～12:45
場所
TTSスタジオ
対象
20～50代の方
講師
Michiyo（ミチヨ）さん（ヨガインストラクター）
定員
10人
費用
1,000円（ペアで参加の場合は1,500円）