イラスト：ハート

9月10日～16日は自殺予防週間です
かけがえのない命を大切に。

　新型コロナウイルス感染症の流行によって社会全体に不安やうつ病が広がり、若い世代や女性の自殺者数の増加が全国的に危惧されています。自分自身や身近にいる人を思いやり、かけがえのない命を守りましょう。

お問い合わせ 保健所保健予防課 電話:428-1152

自殺はさまざまな問題が絡み合い、深刻化して起こります

　「自殺が頭をよぎったことがある」人は、4人に1人※と言われており、決して他人事ではありません。そのきっかけは誰にでも起こり得る出来事です。
※平成29年版「自殺対策白書」（厚生労働省）より。

家庭の問題

「夫婦関係の不和」
「家族の将来を悲観」　など

健康の問題

「うつ病」
「体の病気」
など

仕事の問題

「仕事疲れ」
「職場での人間関係」
　など

経済・生活の問題

「失業や事業不振」
「借金」
など

一人で抱え込まず、相談しましょう

　相談機関や専門家に早めに相談することが大切です。

相談すると…

  • 心が軽くなる
    共感してもらい心が落ち着くと、気持ちも変わってきます。
  • 自分を客観視できる
    感情的になっている自分の状況に気付くことができます。
  • 解決法に気付ける
    状況が整理できると、問題解決の糸口を見つけやすくなります。

◆ハートSOSダイヤル 電話:428-2033

　（月）～（金）8:30～17:15　※（祝）（休）を除く。

◆精神科医などによる心の相談

　保健所や保健福祉センターで精神科医などによる心の相談を行っています。相談日時・場所など詳細は、問い合わせてください。