心身ともに健康でいるために、日頃からできる取り組みを紹介します。
市では、平成21年度から高齢者を中心に「地域で取り組む水のみ運動」を進めています。水分が不足すると、脳梗塞や認知症のリスクも高くなります。また、脱水状態になると認知症の症状が悪化すると言われており、水分摂取が重要です。
※病気や薬などの関係で水分制限のある方は、主治医の指示を守ってください。
食習慣と口腔ケアのポイントを押さえて実践し、健康的な生活を心掛けましょう。
口のケアやかむ力・飲み込む力を向上するトレーニングについて、歯科医院で指導を受けることができます。
サービスの利用については、近くの地域包括支援センターに相談してください。
地域包括支援センターでは、高齢者がいつまでも自分らしく、住み慣れた地域で安心して暮らしていくことができるよう、さまざまな取り組みを行っています。保健師や看護師、社会福祉士、主任介護支援専門相談員などが、高齢者の福祉や介護の総合的な相談に対応しています。
センター名 | 所在地 | 電話番号 | 担当地区 |
---|---|---|---|
水橋北 | 水橋辻ヶ堂 | 478-0311 | 水橋中部、水橋西部 |
水橋南 | 水橋新堀 | 479-2299 | 水橋東部、三郷、上条 |
大広田・浜黒崎 | 横越 | 437-8022 | 大広田、浜黒崎 |
岩瀬・萩浦 | 高畠町一丁目 | 438-8483 | 岩瀬、萩浦 |
和合 | 布目 | 435-0524 | 四方、草島、倉垣 |
針原 | 小西 | 451-1200 | 針原 |
新庄 | 向新庄町四丁目 | 451-8014 | 新庄、新庄北 |
豊田 | 豊田町一丁目 | 433-7870 | 豊田 |
広田 | 飯野 | 411-0231 | 広田 |
奥田北 | 下新北町 | 433-8808 | 奥田北 |
奥田 | 永楽町 | 432-5762 | 奥田 |
百塚 | 石坂新 | 433-8266 | 桜谷、八幡、長岡 |
呉羽 | 吉作 | 436-2117 | 呉羽、寒江、古沢、老田、池多 |
神明・五福 | 鵯島 | 433-8857 | 神明、五福 |
愛宕・安野屋 | 牛島本町二丁目 | 433-2405 | 愛宕、安野屋 |
まちなか | 西田地方町二丁目 | 461-8151 | 総曲輪、西田地方、星井町、五番町、八人町 |
柳町・清水町 | 清水町二丁目 | 492-6611 | 柳町、清水町 |
東部・山室 | 長江五丁目 | 494-1220 | 東部、山室 |
藤ノ木・山室中部 | 大島三丁目 | 492-3146 | 藤ノ木、山室中部 |
堀川・光陽 | 今泉西部町 | 493-9111 | 堀川、光陽 |
蜷川 | 蜷川 | 429-6602 | 蜷川 |
堀川南 | 本郷町 | 411-7373 | 堀川南 |
太田 | 石屋 | 422-3283 | 太田 |
月岡 | 上千俵町 | 429-7151 | 月岡 |
新保・熊野 | 栗山 | 429-6676 | 新保、熊野 |
大沢野・細入 | 下夕林 | 467-3590 | 大沢野、小羽、下夕、細入 |
大久保・船峅 | 下大久保 | 468-8180 | 大久保、船峅 |
大山 | 花崎 | 483-4188 | 大庄、福沢、上滝、大山 |
八尾北・山田 | 八尾町福島四丁目 | 454-6066 | 保内、杉原、山田 |
八尾南 | 八尾町乗嶺 | 454-5506 | 八尾、黒瀬谷、卯花、野積、室牧、仁歩、大長谷 |
婦中東 | 婦中町下轡田 | 466-0620 | 速星、鵜坂、婦中熊野、宮川 |
婦中西 | 婦中町羽根 | 469-1050 | 朝日、古里、神保、音川 |
老人クラブでは、高齢期を楽しく、生きがいをもって安心して暮らすため、まちの美化活動や介護予防など、さまざまな活動を行っています。身近な仲間と支え合い、住みよい地域づくりに貢献しています。
★60歳以上で、入会を希望される方は、お住まいの地域の老人クラブまたは市老人クラブ連合会へ連絡してください。
臨時や短期の仕事に従事していただける会員を募集しています。
★市内在住でおおむね60歳以上の、健康で働く意欲のある方なら、どなたでも入会できます。詳細は、コチラをご覧ください。
シニアライフ講座の受講生や老人クラブ会員、シルバー人材センター会員が制作した手芸品や陶芸品などを展示します。