年末年始は、旅行や外出、外食などの機会が増えるため、新型コロナウイルス感染症の感染リスクが高まります。感染の拡大を防ぐためには、一人一人が新型コロナウイルス感染症について正しく理解し、感染症対策を行うことが重要です。
新型コロナウイルス感染症に感染すると、主に発熱や
身体的距離の確保
密閉、密集、密接の3つの「密」を避け、人との間隔は1~2メートル空けましょう。
マスクの着用
出掛けるときや会話をするときはマスクを着用しましょう。
手洗い
帰宅後や食事の前、人が触りやすい場所に触れたときは、手を洗いましょう。
次のような場面では、感染リスクが高まることが分かっています。しっかり感染対策を行いましょう。
(出典:内閣官房ホームページより)
(出典:内閣官房ホームページより)
外出をする場合は、マスクの着用や咳エチケット、こまめな手指衛生を心掛けましょう。また、発症したときのため、誰とどこで会ったかメモを残しましょう。新型コロナウイルス接触確認アプリ「COCOA」も活用しましょう。
次のいずれかに該当した場合は、すぐに相談してください。
※夜間・休日は、メッセージにより緊急電話番号を案内します。
国内の月別自殺者数の推移
厚生労働省「自殺の統計:最新の状況」における速報値
(令和2年10月12日公表)
新型コロナウイルス感染症の拡大は、経済や生活だけではなく、私たちの「こころ」にも大きな影響を及ぼしています。外出自粛や日々のニュースで、気付かないうちにストレスがたまっているかもしれません。
令和2年7月から自殺者数が増加傾向にあり、その背景にはコロナ禍における経済状況や社会生活の変化などが影響していると考えられています。
誰かに相談することで、つらさが和らぐことがあります。我慢せずに相談してください。
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