9月10日～16日は自殺予防週間です
一人で抱え込まず、相談しましょう

お問い合わせ 保健所保健予防課 電話:428-1152
イラスト：ハート

　新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、生活が立ち行かなくなることへの不安や、普段と異なる状況に置かれたストレスから、「生きるのがつらい」といった気持ちを抱いている方は少なくありません。自殺の多くは追い込まれた末に起きるものであり、未然に防ぐことができると言われています。

こころのストレスを感じたら

  • 心配ごとや不安に思っていることを書き出してみましょう。「こころのモヤモヤ」を言葉にすることで、気持ちが少し楽になることがあります。
  • 友人や家族などと会話し、気持ちを伝えてみましょう。直接会えないときは、電話やチャットなどを利用しましょう。

それでもつらいときには、専門家に相談してみましょう

◆弁護士による相談

　生活困窮などについて相談できます。

日時
9月15日（火）、24日（木）14:00～15:30
定員
各3人（申込順）

◆精神科医によるこころの相談

日時
9月10日（木）、17日（木）13:30～15:30
定員
各2人（申込順）

◆新型コロナウイルス感染症に対応したこころのケア相談

　公認心理師・臨床心理士などによる相談です。

日時
毎週（月）（水）（金）（（祝）を除く）9:30～11:30、13:30～15:30
定員
各日4人（申込順）

※電話、オンライン相談も可能です。

［共通項目］

場所
保健所（蜷川）
申込方法
電話で、保健所保健予防課へ。
  • このほか、厚生労働省の「支援情報検索サイト（https://shienjoho.go.jp/）」でも、相談窓口を紹介しています。電話、メール、SNSなど、さまざまな方法で相談できます。