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富山市
 

法人番号:9000020162019

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現在位置:HOMEの中の市民の皆さまの中の福祉の中のお年寄りからやってみよう!自宅でできる体操&介護予防事業の紹介

やってみよう!自宅でできる体操&介護予防事業の紹介

お問い合わせ先
長寿福祉課
電話番号  076-443-2062
tyojyufukusi-01@city.toyama.lg.jp
組織別業務案内
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 家で閉じこもりがちになり、運動不足になっていませんか。生活が不活発な状況が続くと、体や心の機能が低下して「動けなくなる」ことが心配されます。
 健康な心と体を保つために、自宅でできる体操についてご紹介します。

・自宅でできる体操&ストレッチ (556kbyte)pdf


積極的に介護予防に取り組みたいときは・・・

 介護予防に関する情報を掲載したリーフレットを作成しています。(情報は令和2年5月現在のものです)
・はじめよう!いきいき介護予防①(表面).pdf (3,660kbyte)pdf
・はじめよう!いきいき介護予防②(中面).pdf (3,339kbyte)pdf


~自宅でできる簡単体操~ 角川コンパクト体操

 富山市角川介護予防センターでは、自宅でもできる簡単な体操の動画をホームページに公開しています。動画では、スタッフが動作の解説をしながら実演をします。


角川コンパクト体操(富山市角川介護予防センターホームページへ)




お問合せ先
福祉保健部長寿福祉課介護予防推進係
住所 〒930-8510富山市新桜町7番38号
電話番号 443-2061
ファックス番号 443-2180


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富山市役所

〒930-8510 富山県富山市新桜町7番38号

電話番号(076)431-6111(代)

【窓口受付時間】午前8時30分から午後5時15分(月曜日から金曜日)

立山あおぐ特等席。富山市