二次元コードをタップすると、
詳細ページをご覧いただけます。
楽しみながら野球の基礎を学びます。
女子マラソン元日本代表の磯野あずささんがランニングを始めたい方、正しい走り方を身につけたい方、大会への出場を目指す方などレベルに応じて幅広く指導します。
スポーツ医学などの科学的根拠に基づいて開発された、あらゆる年齢層に適した楽しい歩行エクササイズです。
教室名 | 内容 | 対象 | 曜日 | 時間 | 募集人数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|---|
リズム体操 | 軽快な音楽に合わせた体操を楽しむ | 一般 | 火 | 9:30~11:00 | 18人 | 5,300円/期 |
ほぐしヨガ | 身体の調子を整える | 水 | 10:30~11:30 | 11人 | ||
ヘルシースポーツ | 軽スポーツで健康づくり、体力アップを図る | 木 | 9:30~11:00 | 20人 | ||
悠遊元気塾 | 簡単な運動で心と体の元気力を高める | おおむね 60歳以上 |
金 | 9:30~11:00 | 8人 |