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4月の健康づくり
まちなか健幸 カレッジ
ふれあい健康講座
- 時間
- 13:30～14:00
- 講師
- 市民病院・まちなか病院の医師、看護師、管理栄養士など
- 費用・申込
- 不要
①まちなか総合ケアセンター（総曲輪四丁目）
| 開催日 | テーマ |
|---|---|
| 8（火） | 腎臓をもっと知ろう！ |
| 9（水） | その尿取りパットは合っていますか？ |
| 10（木） | 子どもの食物アレルギーについて |
| 15（火） | ノロウイルスのお話 |
| 16（水） | がんについて知ろう |
| 17（木） | 糖尿病は万病のもと ～糖尿病の合併症ってなに？～ |
| 22（火） | 知っておきたいお薬の話 ～ポリファーマシーとは？～ |
| 23（水） |
ママと赤ちゃんのための産後エクササイズ ※参加希望の方は、事前に電話で連絡してください。 |
| 24（木） | 心不全ってどんな病気？ |
②まちなか病院（鹿島町二丁目）
| 開催日 | テーマ |
|---|---|
| 14（月） | エコノミークラス症候群について |
| 21（月） | 認知症の基礎知識について |
| 28（月） | オーラルフレイル ～体の衰えはお口から始まる～ |
お問い合わせ 市民病院ふれあい健康講座担当 電話:076-422-1112
まちなか保健室
- 開催場所
- まちなか総合ケアセンター
- 費用・申込
- 不要
●個別相談（健康、子育て、介護などに関する相談）
- 曜日・時間
- 毎週（金）13:00～14:00（4日は休み）
●ミニ講座
- 開催時間
- 14:00～15:00
| 開催日 | テーマ |
|---|---|
| 11（金） | 産後ケア応援室の見学と交流 ※妊婦の方対象。 |
| 18（金） | 3B体操（誰でも楽しめる健康体操）を体験してみよう 講師 森村智恵さん（3B体操指導者） 必要なもの 運動しやすい服・靴、タオル、水分 |
| 25（金） | 在宅でできる医療と介護 講師 まちなか診療所 医師 |
お問い合わせ まちなか総合ケアセンター 電話:076-461-3618
4月の街頭献血
| 会場 | 日時 |
|---|---|
| ファボーレ （婦中町下轡田） |
20日、27日の（日） 10:00～12:00、13:15～16:30 |
お問い合わせ 保健所地域健康課 電話:076-428-1155
お問い合わせ 富山県赤十字血液センター 電話:076-451-5555
スポーツセミナー
- 申込方法
- 申込期限までに、市スポーツ協会ホームページから申し込んでください。
※応募多数の場合抽選。
ホームページ
5月からの大人向け短期セミナー
| 教室名 | 内容 | 定員 | 曜日・時間 | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | リズム体操 | 軽快な音楽に合わせた体操を楽しみます | 25人 | （火） 9:30~11:00 |
| 2 | ほぐしヨガ | 体の調子を整えます | 25人 | （水） 10:30~11:30 |
| 3 | ヘルシースポーツ | 健康づくり・体力UPを図ります | 25人 | （木） 9:30~11:00 |
| 4 | 遊悠元気塾 | 簡単な運動で心身の元気を高めます | 15人 | （金） 9:30~11:00 |
※1～3は18歳以上、4はおおむね60歳以上。
- 開催場所
- 水橋会館（水橋辻ヶ堂）
- 費用
- 各5,300円（全10回分）
- 申込期限
- 4月16日（水）
お問い合わせ 市スポーツ協会 電話:076-432-1117
初めてのテニスセミナー（春期）
テニスを始めたい方や、初心者の方向けの教室です。
- 開催日時
- 4月7日～8月4日の（月）9:30～11:00
- 開催場所
- 体育文化センター（友杉）
- 定員
- 20人
- 費用
- 10,300円（全10回分）
- 申込期限
- 4月2日（水）
お問い合わせ 体育文化センター 電話:076-429-5695
コンディショニングセミナー春
足裏ツボやリンパマッサージで全身のコンディショニングを行います。
- 開催日時
- 4月14日～6月23日の（月）19:30～20:30
- 開催場所
- 2000年体育館（天正寺）
- 対象
- 中学生以上（中学生は保護者同伴）
- 定員
- 60人
- 費用
- 6,200円（全6回分）
- 申込期限
- 4月6日（日）
