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3月の健康づくり

まちなか健幸（ けんこう ） カレッジ

ふれあい健康講座

時間
13:30～14:00
開催場所
まちなか総合ケアセンター（総曲輪四丁目）
講師
市民病院・まちなか病院の医師、看護師、管理栄養士など
費用・申込
不要
開催日 テーマ
3（月） はやりの感染症について
4（火） フットケア ～足からの健康～
5（水） 心臓・肺の働きと運動療法について
6（木） 糖尿病予防のための生活のコツ
10（月） 脳卒中を予防する食事
11（火） 日常のスキンケア ～オムツ（失禁パット）まわり～
12（水） 白内障について
13（木） 病棟で薬剤師って何をする人？
17（月） 認知症の初期症状について
18（火） 専門医が話す排尿障害について
19（水） むくみのケアってどうするの？
お問い合わせ　市民病院ふれあい健康講座担当　電話:076-422-1112

まちなか保健室

開催場所
まちなか総合ケアセンター
費用・申込
不要

●個別相談（健康、子育て、介護などに関する相談）

曜日・時間
毎週（金） 13:00～14:00（28日は休み）

●ミニ講座

開催時間
14:00～15:00
開催日 テーマ
7（金） 産後ケア応援室の見学と交流　※妊婦の方対象。
14（金） 骨は何歳からでも若返る～普段の生活にひと手間〇〇するだけ～
必要なもの　運動しやすい服・靴、タオル、水分
21（金） 音楽を楽しもう　
講師　道下（みちした）和美（かずみ）さん（音楽療法士）
お問い合わせ　まちなか総合ケアセンター　電話:076-461-3618

3月の街頭献血

会場 日時
ファボーレ
（婦中町下轡田）		 2日、16日、23日の（日）
10:00～12:00、13:15～16:30
大阪屋ショップ呉羽店
（北二ツ屋）		 6日（木）
9:30～12:00、13:15～16:30
アピタ富山東店
（上冨居三丁目）		 9日（日）
9:30～12:00、13:15～16:00
お問い合わせ　保健所地域健康課　電話:076-428-1155
お問い合わせ　富山県赤十字血液センター　電話:076-451-5555

スポーツセミナー

申込方法
申込期限までに、市スポーツ協会ホームページから申し込んでください。　※応募多数の場合抽選。

ホームページ

春休みかけっこセミナー

　屋内の人工芝グラウンドで走ることを中心に体力作りをします。最終日には50ｍのタイムトライアルを行います。

開催日時
3月25日（火）～27日（木）（3日間）
①小学1・2年生…9:30～10:30
②小学3～6年生…11:00～12:00
開催場所
アイザック スポーツドーム（八木山）
定員
各45人
費用
各1,600円（全3日間分）
申込期限
3月9日（日）
お問い合わせ　アイザック スポーツドーム　電話:076-468-0971

八尾B＆G　こどもわくわくプール

　ウォーターロールや水上トランポリンなど、全面フリーコースのプールで遊びましょう。

開催日時
3月30日（日）10:00～12:30
対象
未就学児、小・中学生、親子など
※小学生3年生以下は保護者同伴。
費用
一般300円、中学生以下200円
申込
不要
お問い合わせ　八尾B＆G海洋センタープール（八尾町福島）　電話:076-455-9000

常願寺ハイツ 春の特別教室

教室名 対象 開催日
①短期水泳教室 3歳～小学生 3月29日（土）、30日（日）
②貯筋（ちょきん）運動教室 中高年の初心者 4月～6月の（木）（月3回）
※③は1カ月から参加可。
③ジュニアランニング教室 小学生
④親子ふれあいプール教室 6カ月～3歳の子と保護者 4月17日、5月15日、6月19日の（木）
⑤各種スクール体験 スイミング、テニスなど。
※対象や開催日は、各スクールに準ずる。
申込方法
3月1日（土）13:30から、電話で、常願寺ハイツスポーツ公園（立山町泊新）へ（申込順）。各開催日（①は3月16日（日））までに、参加費を常願寺ハイツスポーツ公園に持参してください。

料金など詳細はホームページをご覧ください▶

お問い合わせ　常願寺ハイツスポーツ公園　電話:076-462-1164
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