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50歳以上の体力測定 スポーツ版人間ドック＆歩くトリセツ講座2

お問い合わせ　TTS　電話:076-482-3377
お問い合わせ　（株）アルプス　電話:0766-84-5252
お問い合わせ　スポーツ健康課　電話:076-443-2141

「スポーツ版人間ドック（スポーツドック）」とは

　（公財）日本健康スポーツ連盟が推奨する大人の体力測定です。

①スタート力（5ｍ歩行）
②ステップ力（ステッピング）
③肩力（球速測定）
④バランス力（瞬間片足立ち）
⑤脚力（立ち上がりテスト）

「歩くトリセツ講座」とは

　「歩くことは生きること」をテーマに開催している大好評のレッスンです。「歩く」を解き明かし、日常のウオーキングに役立つ講座です。

日時

3月1日（土）10:00～11:30（受付9:45～）

場所

ネッツスカイドーム（新庄本町三丁目）

対象

50歳以上の方

定員

30人（申込順）

費用

2,000円

持ち物

動きやすい服装・靴
冬靴などでお越しの際は、会場で動きやすい靴に履き替えていただくと、より正しく測定できます。

申込方法

右の二次元コードから申し込んでください。