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TOYAMA
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TREKKING
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（TTS）
秋の健康スポーツフェスタ
お問い合わせ TTS 電話:076-482-3377
お問い合わせ アイリー 電話:076-411-8083
お問い合わせ スポーツ健康課 電話:076-443-2141
共通項目
- 場所
- TTS（市総合体育館内:湊入船町）
- 申込方法
- 事前に、各申込フォーム（二次元コード）から申し込んでください（申込順）。
10月26日（土）開催
美調律でぐっすり眠る
股関節・骨盤をゆるめて整えることで、血液やリンパの流れがよくなり、ぐっすり眠れるようになります。
- 時間
- 10:00～11:00
- 講師
- 乗京 玲子 さん（美調律インストラクター）
- 定員
- 15人
- 費用
- 2,000円
申込フォーム
猫背改善ホイールヨガ
ヨガポーズを補助する器具（ホイール）を使って、背骨を正しい位置に導き、姿勢を改善します。
- 時間
- 13:00～14:00
- 講師
- REIKO さん（ヨガホイールインストラクター）
- 定員
- 15人
- 費用
- 2,000円
申込フォーム
パワーヨガ＆酵素玄米おにぎり
ヨガで体を動かしたあと、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富な酵素玄米おにぎりで栄養補給します。
- 時間
- 11:30～13:00
- 講師
- CHIKA さん（ヨガインストラクター）
- 定員
- 15人
- 費用
- 3,000円
申込フォーム
初めてさん歓迎！
やってみようアクロヨガ
アクロバット・ヨガ・マッサージの3つの要素からなるアクロヨガを行い、集中力と柔軟性を高めます。
- 時間
- 14:30～15:30
- 講師
- Michiyo さん（ヨガインストラクター）
- 定員
- 15人
- 費用
- 2,000円（ペアの場合3,000円）
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10月27日（日）開催
初めてSUP
にチャレンジ！
体幹を鍛える環水公園水上ウオーク
水面に浮かびボートの上でバランスを取るスポーツ（SUP）で、楽しみながら体幹を強化します。
- 時間
- 10:00～11:30
- 講師
- 白水カヌークラブ
- 対象
- SUP初心者
- 定員
- 10人
- 費用
- 3,000円
申込フォーム
経験者歓迎！技に挑戦！
環水公園SUPで遊ぼう
SUPの技の習得を目指します。ターンやパドリングなど、基本のテクニックを遊びながら学びます。
- 時間
- 13:00～14:30
- 講師
- 白水カヌークラブ
- 対象
- SUP経験者
- 定員
- 10人
- 費用
- 3,000円
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