ココロ、モノ、カラダで30分縮める
マラソン攻略教室 in TTS

　講義やエクササイズで、タイム短縮を目指します。富山マラソンの完走を目指す方にお勧めです。

心身を整えて10分縮める
頭と心のトレーニング!!

　大会までのラン計画の指導と、疲れにくい体作りを教えます。

日時

9月1日（日）9:00～11:30

講師

大野（おおの）颯（はやて）さん（富山マラソン2016優勝）
Kei（ケイ）さん（ヨガインストラクター）

申込期限

8月29日（木）

ベストシューズで10分縮める
あなたのジャストフィットを！

　走り方や目標に合ったシューズ選びをサポートします。

日時

9月15日（日）9:00～11:30

講師

藤原（ふじわら）岳久（たけひさ）さん（（一社）日本フットウエア技術協会理事）

申込期限

9月12日（木）

身体の調整で10分縮める
コンディションアップ

　姿勢改善で、走り続けてもバテない方法を教えます。

日時

10月6日（日）9:00～

講師

仙福（せんぷく）太郎（たろう） さん（アスレティックトレーナー）、大野 颯さん

申込期限

10月3日（木）