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パワリハ無料体験会
お問い合わせ 長寿福祉課 電話:076-443-2061
軽い負荷でマシントレーニングを行い、動きやすい体に導く「パワーリハビリテーション（パワリハ）」の無料体験会を行います（申込順）。
- 日時
- 7月25日（木）13:30～15:30
- 対象
- 65歳以上の方とその家族など（事業対象者や要支援者も可）
- 申込方法
- 6月20日（木）～7月5日（金）までに、電話または直接、長寿福祉課（市役所3階）へ。
| 会場（所在地） | 定員 |
|---|---|
| すみれ苑デイサービスセンター（横越） | 3人 |
| リハ楽とやま(奥田町) | 3人 |
| ケアサポート・まき 北代(北代) | 2人 |
| 梨雲苑デイサービスセンター(吉作) | 14人 |
| 機能訓練型デイサービスよっこいしょ(海岸通) | 5人 |
| アルペンデイサービス(小西) | 10人 |
| ケアサポート・まき 速星(婦中町笹倉) | 2人 |
| 三寿苑デイサービスセンター(大島) | 3人 |
| 白光苑デイサービスセンター(山岸) | 2人 |
| いきいき元気クラブ(上大久保) | 1人 |
| 城南通所リハビリセンター(太郎丸本町) | 5人 |
サークル活動やパワリハ中も、水分不足に注意しましょう
体内の水分が不足すると、体の機能が低下してしまい、脳梗塞や認知症のリスクも高まります。のどの渇きを感じる前に、こまめに水分をとり、普段から体調を整えましょう。
※主治医から水分制限を受けている方は、指示に従ってください。
夏は1日1,500mlを目安に摂取を
気温が高くなる時期は、熱中症リスクが高まります。特に意識して、水分をとりましょう。
