介護予防のために、「基本チェックリスト」を活用して、今の自分の状態を知りましょう
質問項目で当てはまるものにチェックをし、表で確認しましょう。
気になることがあれば、地域包括支援センターに相談してください。
お問い合わせ 長寿福祉課 電話:443-2061
| 質問項目 | 「はい」か「いいえ」に ○をつけてください |
確認 | |||
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はい | ★いいえ | 生活機能全般について |
①～⑳で「★」に〇がついた 生活が不活発になっており、心身がより早く衰える恐れがあります。 特に注意が必要な 10個以上 |
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はい | ★いいえ | |||
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はい | ★いいえ | |||
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はい | ★いいえ | |||
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はい | ★いいえ | |||
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はい | ★いいえ | 運動器の機能の状態について |
⑥～⑩で「★」に〇がついた 筋力が衰えていることから、活動が不活発になったり、転倒などから寝たきりを招くことがあります。 必要な介護予防→運動器の機能向上 特に注意が必要な 3個以上 |
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はい | ★いいえ | |||
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はい | ★いいえ | |||
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★はい | いいえ | |||
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★はい | いいえ | |||
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★はい | いいえ | 栄養状態について |
⑪・⑫で「★」に〇がついた 低栄養になると、筋力が衰えたり、病気にかかりやすくなったりと、衰弱しやすくなります。 必要な介護予防→栄養改善 特に注意が必要な 2個以上 |
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★はい | いいえ | |||
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★はい | いいえ |
⑬～⑮で「★」に〇がついた 口腔機能が低下すると、食べたり飲み込んだりしにくくなるため、低栄養や肺炎など、全身の健康状態が悪化します。 必要な介護予防→口腔機能の向上 特に注意が必要な 2個以上 |
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★はい | いいえ | |||
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★はい | いいえ | |||
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はい | ★いいえ | 閉じこもり気味かどうかについて |
⑯で「★」に〇がついた 家に閉じこもりがちだと心身の活動が少ないため、全身の衰弱や認知症、うつなどを招きやすくなります。 必要な介護予防→閉じこもり予防・支援 |
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★はい | いいえ | |||
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★はい | いいえ | 認知症の可能性の有無について |
⑱～⑳で「★」に〇がついた 初期の認知症の可能性があります。認知症は予防と早期発見・早期対応が重要です。 必要な介護予防→認知予防・支援 特に注意が必要な 1個以上 |
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はい | ★いいえ | |||
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★はい | いいえ | |||
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★はい | いいえ | うつの可能性の有無について |
㉑～㉕で「★」に〇がついた うつになると活動量が減って心身が衰えるだけでなく、自殺などの危険もあります。 必要な介護予防→うつ予防・支援 特に注意が必要な 2個以上 |
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★はい | いいえ | |||
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★はい | いいえ | |||
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★はい | いいえ | |||
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★はい | いいえ | |||
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口腔機能が低下している方を対象に、かむ力・飲み込む力を向上するためのトレーニングや唾液の分泌を促すマッサージ・口腔ケア指導などを行います。
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※申込方法など詳細は、地域包括支援センターまたは長寿福祉課に問い合わせてください。
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※申込方法など詳細は、地域包括支援センターまたは長寿福祉課に問い合わせてください。