TOYAMA TOWN TREKKING SITE（トヤマ タウン トレッキング サイト）
教室・イベント参加者募集

　市総合体育館内にある、まちなかでのウオーキングやランニングの魅力を発信する交流拠点施設「TOYAMA TOWN TREKKING SITE（TTS）」では、年間を通してさまざまな教室やイベントを開催しています。

お問い合わせ （株）太陽スポーツ富山店 電話:425-1030
お問い合わせ TTS 電話:482-3377
Eメール info@toyama-tts.jp
ホームページ https://toyama-tts.com/
お問い合わせ スポーツ健康課 電話:443-2140

オトコのための「ととのうヨガ&瞑想（めいそう）」

　肩こりや腰痛などの不調を改善するヨガの動きを体験し、昼休みなどに気軽にできる短時間の瞑想法を身に付けます。

日時
5月21日（土）14:00～15:30（受付13:30～）
場所
TTS KARADAスタジオ
対象
中学生以上の男性
講師
ヨガ：shozo（ショーゾー）さん（ヨガインストラクター）
瞑想：Mari（マリ）さん（ヨガインストラクター）
定員
10人（応募多数の場合抽選）
費用
2,000円（駐車場2時間無料）
申込方法
5月19日（木）までに、電話で、（株）太陽スポーツ富山店へ。メールで申し込む場合は、TTSへ。

マラソン 上達塾 「颯塾」

　明るく楽しくをモットーに、ワクワクする走りを伝授します。一人一人のレベルに合わせて、毎月テーマを持ってトレーニングします。

日時
毎週（水）19:00～21:00
集合場所
TTS
対象
フルマラソンの完走を目指している方、完走したことがある方
講師
大野（おおの）颯（はやて）さん（MTスポラ所属アマチュアランナー）
定員
15人（申込順）
費用
1,100円（駐車場3時間無料）　※雨天時は、室内ランニング走路の使用料が別途必要。
申込方法
事前に、TTSホームページから申し込んでください。

ゼロから始めるランニング教室

　正しい姿勢で歩き、走るための体の使い方をわかりやすくレクチャーします。初心者向けの、ゆっくり、楽しく、苦しくないランニングです。

日時
5月28日（土）、6月18日（土）、7月9日（土）、8月20日（土）9:00～10:30
集合場所
TTS周辺
対象
中学生以上
講師
田中（たなか）寿美子（すみこ）さん（ランニング学会公認指導士）
定員
15人（申込順）
費用
500円（駐車場2時間無料）　※雨天時は、室内ランニング走路の使用料が別途必要。
申込方法
開催日の前日までに、電話で、（株）太陽スポーツ富山店へ。メールで申し込む場合は、TTSへ。

ランナーの為の食事講習

　ランナーが「いつ、何を、どのように食べたらよいか」について、普段の食事の改善方法や、レース前の食事の仕方、リカバリーに必要な栄養素などをアドバイスします。

日時
5月28日（土）、6月18日（土）、7月9日（土）、8月20日（土）11:00～12:00
集合場所
TTS KARADAカフェ
講師
浅島（あさじま）麻希子（まきこ）さん（アスリートフードマイスター1級）
定員
10人（申込順）
費用
500円（駐車場2時間無料）
申込方法
開催日の前日までに、電話で、（株）太陽スポーツ富山店へ。メールで申し込む場合は、TTSへ。

ワンハンドクリーンウオーク

　街中のごみを拾いながらウオーキングをすることで、街も、自身の心も体もきれいにしませんか（小雨決行）。

日時
毎月第2（土）9:00～10:00
場所
TTS周辺
定員
20人（申込順）
費用
無料（駐車場2時間無料）　※ペットボトルドリンク1本サービス。
申込方法
開催日の前日までに、電話で、（株）太陽スポーツ富山店へ。メールで申し込む場合は、TTSへ。

ノルディックウォーク教室

　無理なく始められ、通常のウオーキングよりもカロリーを消費できるため、ダイエットにも最適です（小雨決行）。

画像：ノルディックウォーク教室の様子
日時
毎月第2（土）、第4（日）10:00～11:30
場所
TTS周辺　ほか
講師
角川（かどかわ）晶保（まさやす）さん（全日本ノルディックウォーキング連盟公認指導員）　ほか
定員
20人（申込順）
受講料
500円（駐車場2時間無料）
申込方法
開催日の前日までに、電話で、（株）太陽スポーツ富山店へ。メールで申し込む場合は、TTSへ。