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プラス1,000歩富山市民運動

お問い合わせ先
保健所健康課
電話番号  076-428-1153
hokenjyoken-01@city.toyama.lg.jp
組織別業務案内
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会社ぐるみで!家族や友達等のグループで!+1,000歩チャレンジに参加しませんか。

“会社全体で健康づくりに取り組みたい!”“一人ではなかなか続かない”
そんな方を対象に、会社ぐるみで、あるいは家族や友達等のグループでのチャレンジ参加をお勧めしております。
みんなで声を掛け合えば、いい刺激になり、やる気もアップ!!
申し込みについては、保健所健康課までお問い合わせいただくか、直接Eメールでお申し込みください。

※会社ぐるみ・グループでのEメール申し込みはこちら
 プラス1,000歩チャレンジ申し込み用紙(団体用) (11kbyte)xls
 会社ぐるみで参加された方の声  (71kbyte)pdf

プラス1,000歩チャレンジャー募集中!

「プラス1,000歩富山市民運動」の一環として、「プラス1,000歩チャレンジ」を実施しています。ダイアリーを使って、楽しみながら”今より1,000歩多く歩く”ことにチャレンジしてみませんか。


 ↑プラス1,000歩チャレンジダイアリー


Eメールによる申し込みも受付しています

ご自宅のパソコンで簡単に毎日の歩数を記録することができます。申し込み用紙に必要事項を記入し、Eメールで保健所健康課へ送信してください。ダイアリー(エクセル入力用)をEメールに添付し、返信します。

Eメールによる申し込みはこちら
プラス1,000歩チャレンジ申し込み用紙(Eメール用) (49kbyte)xls

「プラス1,000歩富山市民運動」とは

糖尿病やメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予防・改善への第一歩として、市民の皆さんが今より1,000歩多く歩いて、健康づくりに取り組む運動です。

1.これまでの取り組み

27年度の取り組み (316kbyte)pdf

昨年度のチャレンジャーの様子を見てみよう!
チャレンジャーの声  (248kbyte)pdf

2.続けるためのポイント

できることから始めよう (364kbyte)pdf 

3.「プラス1,000歩」への工夫のあれこれ-ランキングベスト10-

「プラス1,000歩チャレンジ」参加者のアンケート結果より (198kbyte)pdf

4.ウオーキングコースを探してみよう

ウオーキングマップ in Toyama City 

とやまウオーキングマップ

5.リンク

富山市ウオーキング協会ホームページ

6.キャラクター紹介

わたしの名前は「あるっクマ」
プラス1,000歩を応援するツキノワグマ
みんなでプラス1000歩目指してがんばろうね!

あるっクマ






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お問い合わせ先

保健所健康課
電話番号 076-428-1153

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【窓口受付時間】午前8時30分から午後5時15分(月曜日から金曜日)
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