お惣菜が残ったら、パンの上に乗せトースト

惣菜メニュー1

• 主菜：きんぴらごぼう＋とろけるチーズ
• くだもの：バナナ
• 飲み物：牛乳orカップスープ

惣菜メニュー2

• 主菜：肉じゃが＋とろけるチーズ
• くだもの：グレープフルーツ
• 飲み物：牛乳orカップスープ

惣菜メニュー3

• 主菜：カレー＋とろけるチーズ
• くだもの：キウイフルーツ
• 飲み物：牛乳orカップスープ

惣菜メニュー4

• 主菜：シチュー＋ゆで卵
• くだもの：オレンジ
• 飲み物：牛乳orカップスープ

惣菜メニュー5

• 主菜：コロッケ（ソース）＋せん切りキャベツ
• くだもの：みかん
• 飲み物：牛乳orカップスープ

その他にも、食パンの上にのせ、トーストするだけで食べられますよ。

• じゃこ＋とろけるチーズ＋マヨネーズ
• 辛子バター＋もやし＋厚揚げ＋桜えび＋レタス＋しょうゆ・ごま油
• しらす干し＋かいわれ＋マヨネーズ
• マーガリン＋もやし＋ツナ缶＋ポン酢　など

どうしても朝ごはんが食べられない人は、せめて牛乳とバナナだけでも食べましょう。