9月は健康増進普及月間です
できることから健康づくりに取り組もう

お問い合わせ 保健所健康課 電話:428-1153
Eメール hokenjoken-01@city.toyama.lg.jp

 市では、「富山市健康プラン21(第2次)」に基づき、「健康寿命の延伸」と「健康格差の縮小」を達成できるよう、さまざまな取り組みを行っています。

歩く イラスト歩いて健康づくり、始めませんか

 歩くことは生活習慣病予防のほか、ストレス解消、美容効果、寝たきり予防など、良い点が多くあるといわれています。市では「プラス1,000歩富山市民運動」を実施しており、平成26年度末までに延べ4,725人がプラス1,000歩チャレンジに参加しました。
 気軽に始められる「歩く」ことから、健康づくりに取り組んでみませんか。

平成26年度プラス1,000歩チャレンジ終了後の
アンケート結果(回答上位を抜粋)

平成26年度プラス1,000歩チャレンジ終了後のアンケート結果

「富山市健康プラン21(第2次)」では、次のような目標を掲げています。

  • 意識的に体を動かしている人の割合の増加
    64.0%(平成23年)…74.0%(平成33年)
  • 日常生活における歩数の増加
    成人男性7,993歩(平成22年)…9,000歩(平成30年)
    成人女性5,210歩(平成22年)…6,200歩(平成30年)
プラス1,000歩チャレンジ タイトル イラスト

◆プラス1,000歩富山市民運動◆
プラス1,000歩チャレンジ募集中

プラス1,000歩チャレンジの流れ

地域で取り組む健康づくり

◎まちぐるみ健康づくり交流会(9・10月開催分)

 次の保健福祉センターでは「まちぐるみ健康づくり交流会」を開催し、地域で実践している活動の発表や意見交換をとおして、健康づくりの輪を広げています。

開催日時 テーマ 講師 会場・問い合わせ
9月14日(月)
13:30~15:15
地域で取り組む健康なまちづくり 関根道和せきねみちかずさん
(富山大学大学院医学薬学研究部 疫学・健康政策学講座 教授)
開催場所 お問い合わせ
南保健福祉センター(蜷川)
電話:428-1156
9月19日(土)
10:00~11:15
地域みんなで笑顔きらめく健康づくり
~やさしさ・つながり・おもいやり~
島田彰一しまだしょういちさん
(アピアスポーツクラブ取締役総支配人・余暇開発士)
開催場所 八尾健康福祉総合センター(八尾町福島)
お問い合わせ 八尾保健福祉センター
電話:455-2474
10月8日(木)
13:30~15:30
みんなで声かけあって楽しく健康づくり 田中寿美子たなかすみこさん
(健康ウオーキング指導士)
開催場所 大山地域市民センター(上滝)
お問い合わせ 大山保健福祉センター
電話:483-1727
10月17日(土)
9:30~11:30
みんなで描いてみよう!地域の健康づくり
~つなげよう 子どもを育む地域の輪~
村上むらかみみつるさん
(富山国際大学子ども育成学部教授)
開催場所 お問い合わせ
西保健福祉センター(婦中町羽根)
電話:469-0770
10月23日(金)
13:30~15:00
笑顔 ふれあい 健康なまちづくり
Let'sレッツ 健活!活動の広がりと地域の輪~
山上孝司やまがみたかしさん
(北陸予防医学協会施設長)
開催場所 大沢野文化会館(高内)
お問い合わせ 大沢野保健福祉センター
電話:467-5812